post w

Dobra, kolejna suchy post, ale zmienie to juz niebawem bo bede brał na trening inny tel i zdjecia beda bez porównania. Jutro cotygodniowy przegląd formy i wrzuce coś na sucho z rana bo kawał czasu nic nie było tylko futro zgolić %-) Piątkowy trening bardzo przyjemny, mimo ze dzien zabiegany i jakoś bez wenny na siłke pojechałem to ciężarki [...]

[...] po swoim starcie, II porównanie - jest szansa na finał http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/e8610fdc82506acf39661e1774fa3fc15837db79afbcc325f45feae3d2665193.JPG więcej zdjęć w relacji http://www.sfd.pl/RELACJA__MISTRZOSTWA_POLSKI_JUNIOR%C3%93W%2C_WETERAN%C3%93W_W_KULTURYSTYCE%2C_FITNESS_2017_%E2%80%93_MROZY-t1155603-s3.html#post-18271065

hehehe brutus jestem w tym dziale po raz pierwszy od kilku miechow posta tamtego usilowalem przeczytac jednak nie ma dzis czasu poza tym zdaje sie ze sami nei wiedza do czego doszli poza tym na samym pocztkutamtego dzialu stwierdzono ze jest to post dla modow zreszta tu jest osobny temat wiec wypowiadam sie tutaj i nie chodzi mi o zmiane statutow [...]

dałęm tak tylko żeby pokazać w końcu spam post pośrednia lub też bezpośrednio związany z SW Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2007-12-10 21:02:03

Ciebie też nie było musiałam z Queblem opanować spam-post,bo inaczej nudą by tu wiało nawet nie wiecie,ile Was ominęło Renek,jakbys mógł,to podaj,bo ja Bochenka mam już zakupionego i jak mam chwilkę czasu,to sobie czytam z ciekawości - bo w miare ogarniam tę książkę. Cavior,miło Cię widzieć Tylko sms czeka Ech,w ogóle miło mi,że się tak za mną [...]

tak ostatni tu moj post byl,jak bylam 4 miechy na diecie tluszcowej,teraz juz dwa lata? i zyjeeeeeeee jejejej zyje i niebylam ani razu chora na grypy itd... a co dopiero mowiac innych chorobach i co powiecie?oczywiscie niejestem na kwasniewskiego diecie bo opychajac sie samym tluszczem to nie sztuka,dla mnie zdrowa dieta optymalna to jedzenie [...]

[...] w kwietniu 2009 roku miałem wtedy 17 lat 180cm wzrostu, 85kg tłuszczu i zero wiedzy na ten temat po prostu byłem zwykłym zjadaczem białego chleba i ziemniaków. Wtedy postanowiłem to zmienić, motywacje tez zaczerpnąłem z tego że przez wakacje miałem jechać na kolonie za granice a że od zawsze byłem grubasem to chciałem w końcu żeby to [...]

dziekuje mateo naprawde widac ze sie znasz . sry ponioslo mnie troche post wczesnie ale czasem tak bywa. wiadomo ze naturalne posilki lepsze choc dotej pory jakos szef niezauwazyl ze podgryzam twarog i miesko schylkiem a z orzechami to chyba mysli ze w tym czasie żuje glume Orbit xD wyrobuje przez tydzien taki schemacik -- Bialko + Tluscze 1,5 h [...]

kvrwa ale sie wystraszylem jak ta dziewczynka zaczela drzec jape jeszcze 15min filmu i nawet sie podoba ale nie jest taki straszny jak mi sie wydawał ballet drugi taki sam post PA spamerku Zmieniony przez - Wassup88 w dniu 2008-10-03 01:21:00

aż tak cie to denerwuje?;D ankieta nie jest wyznacznikiem nikogo,spam post,jak sam wiesz trwa tydzien,czasami 2 i koniec,slad po ankiecie zanika. a jak naprawde cie to wkurza to pozamazuj markerem miejsca na monitorze gdzie sa ich nicki w ankiecie ;D

ruger ty sie dzisiaj pojawiles. w next post spamie ni chvja bydziesz

albo taki Czy to lato, czy to zima 11 spam post sie zaczyna Zmieniony przez - ResoviakRR w dniu 2008-10-05 22:42:47

Jak Spam Post O(d)żywimy to nawet w CSI maja ciężkie miny

Jak Spam Post O(d)żywimy to nawet w CSI maja ciężkie miny

Same kvrwy same chvje Spam Post jedzie ,dziewcze w dupe

[...] o redukcje,wiec pomysl o nim." Ok, to ile kalorii mam spożywać? FBW się zainteresuję. PS Skoro chce zrzucić te 5-8kg - chcę to zrobić w 8 tygodni (myślę, że jestem w stanie gubić 1kg tygodniowo) to na tak krótkiej przestrzeni czasu konieczne jest zmienianie tej diety (odejmowanie kalorii w ciągu 8 tyg redukcji)? Przepraszam za post pod postem

coookie ten post jest w złym dziale, powinien być w dziale trening (a najlepiej zamiast go zakładać wystarczy żebyś użyła wyszukiwarki). georgu nie sądzę żeby dziewczyna 17 lat chciała nabrać masy mięśni brzucha... Coookie przeczytaj dokładnie ten post: http://www.sfd.pl/P%C5%82aski_wyrze%C5%BAbiony_brzuch_%21-t149143.html . Jest tam rozpisany [...]

Ok w takim razie będzie w tym temacie. Automatycznie jak napisze post 6 pierwszych ludzi weźmie udział w losowaniu. Ale pucha jest duża więc przesyłka z 10zł pewnie będzie. Więc zanim napiszesz JA zastanów się. Post napisze dziś do północy . Jak na razie czekam na gg - enda dostane jego dane zrobię przesyłkę jedną a shotguna wyślę w pon(osobie [...]

Będę zaglądał. Morales, trzeba wygrzewać te korzonkiPzdr.. Edit Zostawiłem post dla Ciebie. Cenie sobie Twoje uwagi bardziej niż większość userów, bo wkońcu zostałeś wyróżniony. Nie będę już się spinał i zastosuje się do rady Wuchty w sprawie prowadzenia dziennika. Zmieniony przez - donJAZYRone w dniu 2009-09-05 09:11:27

[...] problem jest mniejszy ale na początku mama też się opierała przed kretką, białkiem a nawet codziennym cycu(jak wszech wiadomo w kurczakach same hormony). Ale pogadałem z nią, wytłumaczyłem i jest ok a co najlepsze zaczeła ze mną na siłke chodzić :D O kurva! Nie zauważyłem jaki ten post stary ;D Zmieniony przez - k4ngu w dniu 2009-06-03 16:13:08